Zestaw 105 kg: sztanga + 2 hantle (zestaw chromowany)

Zestaw chromowany 100 kg
Do urozmaiconego treningu siłowego: chromowany zestaw ciężarów 100 kg
Chromowany zestaw ciężarów o łącznej masie 100 kg zawiera po sześć talerzy 1,25 kg i 2,5 kg, jak również po dwa talerze 5, 10 i 15 kg. Średnica otworu to 31 mm. Poza tym zestaw zawiera trzy gryfy i sześć nakrętek gwiazdkowych
Do zrównoważonego treningu – chromowany zestaw 100 kg
Poprzez indywidualnie dostosowane obciążenie zestaw nadaje się zarówno dla początkujących, jak i dla zawodowców. Dobrze wyposażony zestaw umożliwi Ci szerokie spektrum ćwiczeń siłowych i funkcjonalnych, dzięki którym zbudujesz mięśnie, ujędrnisz swoje ciało i ustabilizujesz mięśnie głębokie.
Chromowany zestaw 100 kg Gorilla Sports w pigułce:
- po sześć talerzy 1,25 i 2,5 kg
- po dwa talerze 5, 10 i 15 kg
- Średnica otworu 31 mm
- Gryf prosty o długości 170 cm i miejscem na talerze 31,1 cm po każdej stronie
- Masa gryfu prostego: 10 kg
- Dwa gryfy do hantli o długości 35 każdy i miejscem na talerze po 10,4 cm po każdej stronie
- Sześć nakrętek gwiazdkowych
Ogólnie o treningu ze sztangą i hantlami
Ćwiczenia ze sztangą lub hantlami możesz wykonywać praktycznie wszędzie, nie potrzebując do tego dużo miejsca i angażując wszystkie grupy mięśni. Do konkretnej budowy masy polecany jest trening o długości 40 do 60 minut, cztery razy w tygodniu. Integrując trening z wolnymi ciężarami w cross training (trening funkcjonalny), angażujesz całe ciało.
Wymiary zawartych w zestawie talerzy:
- 6 talerzy po 1,25 kg (średnica 12 cm, szerokość 2 cm)
- 6 talerzy po 2,5 kg (średnica 17,7 cm, szerokość 2 cm)
- 2 talerze po 5 kg (średnica 20,5 cm, szerokość 2,6 cm)
- 2 talerze po 10 kg (średnica 29 cm, szerokość 2,5 cm)
- 2 talerze po 15 kg (średnica 33 cm, szerokość 3 cm)