Sztanga łamana bitumiczna 25 kg

Do ramion i całej góry ciała

Gryf łamany odciąża nadgarstki i łokcie, a talerze z uchwytami ułatwiają szybkie zmiany. Idealny do: biceps, triceps, barki (deltoidy), plecy (grzbiet), przedramiona, core.

Parametry zestawu

• Łączna masa: 25 kg (gryf + talerze)
• Gryf łamany: 120 cm, średnica 30/31 mm, miejsce na ciężary: 18 cm po stronie, waga 8 kg
• Talerze winylowe (rdzeń cementowy, uchwyty Gripper):
  • 2 × 1,25 kg (Ø 18,5–19,1 cm, szer. 3,4 cm)
  • 2 × 2,5 kg (Ø 22,5–23 cm, szer. 4,2 cm)
  • 2 × 5 kg (Ø 25,3–26,4 cm, szer. 5,2 cm)
• Zamknięcia: 2 × nakrętki gwiazdkowe
• Kompatybilność: dodatkowe talerze 30/31 mm
• Poszycie: superwytrzymały winyl – ciszej pracuje i chroni podłogę

Ćwiczenia i zastosowanie

Uginania (biceps), młotkowe/pronacja (przedramiona), francuskie i wąski chwyt (triceps), unoszenia i wyciskania (barki), wiosłowanie podchwytem (plecy), zarzuty – pełny trening ramion i góry ciała.

Słowa kluczowe: sztanga łamana 35 kg, gryf łamany 120 cm, talerze winylowe 30 mm, zestaw do bicepsów, zestaw do tricepsów, trening barków, trening pleców, przedramiona, curl bar.