Kettlebell swing – dynamiczne wymachy angażujące nogi, pośladki i plecy
Goblet squat – przysiady z kettlebell trzymanym przed klatką piersiową
Turkish get-up – kompleksowe ćwiczenie poprawiające mobilność i stabilizację
Kettlebell press – wyciskanie nad głowę dla wzmocnienia barków
Kettlebell row – wiosłowanie dla mięśni pleców
Specyfikacja:
powłoka: tworzywo sztuczne
wypełnienie: cement
producent: Gorilla Sports
Wygoda używania w domu
Nie musisz korzystać z klubu fitness! Ciężarki kettlebell mogą być trzymane w domu. Ich powłoka została wykonana z tworzywa sztucznego, które chroni twoją podłogę przed zarysowaniem. Nasze kettle do ćwiczeń zostały wyprofilowane od spodu, aby zminimalizować ryzyko obijania się o podłogę. Dzięki temu rozwiązaniu kettlebell nie turla się po ziemi.
Idealne do treningu siłowego i poprawy równowagi
Ciężarek kettle to idealny produkt dla każdego, kto chce pracować nad zwiększeniem siły mięśni. Prócz tego pomagają również poprawić równowagę i koordynację ruchów. Praca z kettlebell wymusza utrzymanie balansu ciała, co jest zasługą przesuniętego środka ciężkości. Dzięki temu przy treningu pracuje całe ciało!
W magazynie: --
30 dni na zwrot
