Dlaczego gumy od Gorilla Sports to najlepszy wybór ?
Gorilla Sports to niemiecki producent, który ma jasno określony cel od 2005 roku: wysokiej jakości produkty fitness w uczciwych cenach dla Twojego domu!
Podczas projektowania urządzeń i akcesoriów sportowych dokładamy wszelkich starań, aby zastosowane rozwiązania były jak najbardziej komfortowe dla użytkownika
Najwyższej jakości materiał dla bezpieczeństwa ćwiczeń. W naszych gumach zastosowaliśmy wysokiej jakości naturalny lateks, który jest bardzo trwały i odporny.
Nasze gumy mają trzy rodzaje zastosowań:
Rehabilitacja - Rehabilitacja – dla osób po urazach, przebytych operacjach w celu wzmocnienia i wrócenia do pełnej kondycji lub aktywizacji stawów.
Trening ogólnorozwojowy/Trening mięśni głębokich - przeznaczony dla osób, które zaczynają przygodę z gumami. Jest to prosty element treningu, który skutecznie wzmocni nasze mięśnie, oraz zadba o prawidłową postawę ciała.
Trening siłowy - zamiast używania specjalistycznego sprzętu jak hantle, czy wyciąg możesz używać gum o większym oporze.
Na co zwrócić uwagę wybierając gumę?
Rodzaj ćwiczeń - zależnie od tego jakie ćwiczenia chcemy wykonywać, będziemy potrzebowali gum o różnym oporze.
Opór -musi dobrze dobrany dla osóbb początkujących. Zbyt duży może spowodować utrudnienia w ćwiczeniach, a w króttkim czasie zniechęcenie.
Materiał wykonania -ważne jest aby guma była wykonana z dobrej jakości materiału. Wtedy nie będziemy się zastanawiać nad bezpieczeństwem podczas wykonywania ćwiczeń. Najlepszym materiałem jest lateks, jest on rozciągliwy, zapewnia dobry chwyt i jest łatwy w utrzymaniu czystości.
Jak ćwiczyć z gumami o różnym oporze?
Zaczep gumę o drążek, po czym naciągnij ją spodem stopy i podciągaj się na drążku do góry..
Stań dwiema stopami na gumie, rozsuń stopy na szerokość barków. Załóż taśmę na kark i rób przysiady.
Zawiń gumę wokół drążka lub ciężkiego elementu i przyciągaj do siebie.
Załóż gumę na wysokości łydek. Podnieś nogę w bok i utrzymaj tak przez 3 sekundy. Powtarzaj ćwiczenia na obydwie nogi.
To jeszcze nie to czego szukasz? Mamy inne taśmy i gumy!
