Zestaw sztang 100 kg Sztanga prosta, łamana i hantle - żeliwo GRIP

Siła i bezpieczeństwo – uniwersalny set do każdego poziomu zaawansowania

Zestaw hantli Gummi Gripper 108 kg to rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą budować masę, siłę lub poprawić jakość treningu w domu. W skład zestawu wchodzą: prosty gryf, gryf łamany EZ-curl, dwa hantle oraz aż 18 żeliwnych talerzy z ergonomicznymi uchwytami, pokrytych gumą – do bezpiecznego użytkowania na każdej podłodze. Dzięki bogactwu talerzy i uchwytów dopasujesz obciążenie idealnie pod swój trening.

Najwyższa jakość żeliwa, gumowanie – ochrona podłoża, bezpieczny trening. Mega wszechstronność zestawu: siła, masa, funkcjonalny, core!

Kompletny zestaw do pełnego zakresu ćwiczeń siłowych

Trenuj wyciskanie na klatkę, przysiady, martwy ciąg, ćwiczenia na barki, biceps i triceps – wszystko z jednym zestawem! Prosty gryf (170 cm) i gryf łamany EZ (120 cm), dwa gryfy hantlowe (35 cm) – plus 18 talerzy, pozwalają zbudować każdą konfigurację. Do wyboru: 8 zacisków gwiazdkowych lub 8 sprężynowych (Ty decydujesz co wygodniejsze dla Ciebie).

Ergonomia i bezpieczeństwo użytkowania

Każdy talerz żeliwny wyposażony jest w wygodne uchwyty – można ich używać także solo do treningu funkcjonalnego, twistów czy farmers walk. Gumowana powłoka zabezpiecza podłogę oraz minimalizuje hałas. Wszystkie gryfy mają radełkowane uchwyty, by zapewnić pewny, antypoślizgowy chwyt – nawet przy intensywnym treningu lub spoconych dłoniach.

Wszechstronność i progresja – każda grupa mięśniowa

Trenuj każdą partię: klatka, barki, plecy, nogi, ramiona, brzuch. Duża liczba talerzy daje płynną progresję czy redukcję ciężaru. Ćwicząc z gryfem EZ angażujesz optymalnie ramiona, z gryfem prostym – pracujesz nad całą sylwetką. Przy użyciu hantli aktywujesz także mięśnie głębokie odpowiedzialne za stabilizację i koordynację.

Dane techniczne, wymiary i zawartość zestawu

• 6 x talerz 1,25 kg (⌀16,5 cm, szer. 2,5 cm)
• 6 x talerz 2,5 kg (⌀20 cm, szer. 3 cm)
• 2 x talerz 5 kg (⌀24 cm, szer. 3,5 cm)
• 2 x talerz 10 kg (⌀32 cm, szer. 4,5 cm)
• 2 x talerz 15 kg (⌀35,5 cm, szer. 5 cm)
• Sztanga prosta: długość 170 cm, powierzchnia załadunkowa po 31,1 cm/strona
• Sztanga EZ: długość 120 cm, załadunek 18 cm/strona
• 2 x gryf hantlowy: 35 cm, załadunek 10,5 cm/strona
• Średnica otworów talerzy: 30/31 mm (standard europejski)
• 8 zacisków gwiazdowych lub 8 zacisków sprężynowych do wyboru
• Łączna waga zestawu: 108 kg
• Materiał: lite żeliwo z gumową powłoką, gryfy stalowe z radełkowanym uchwytem

Trenuj z głową – właściwa intensywność i progresja

Dobieraj ciężar tak, by wykonać 1 powtórzenie z maksymalnym wysiłkiem – docelowa seria to 60–85% tego ciężaru podnoszonego od 6 do 15 razy. Stała progresja gwarantuje napięcie mięśniowe, rozbudowę siły i masy, a także poprawę kondycji całego ciała.